第5回終活セミナー

第5回終活セミナー『終活から健活へ』Ⅰ -日常生活の知恵と工夫で伸びる健康寿命ー をサブタイトルに平成31年1月26日(土)太田接骨院院長太田慶造氏を講師に迎えて開催、約45名(関係者含)の参加がありました。

当日は寒い日になりましたが、お越しいただいた皆さんに感謝いたします。

講演内容:健康は、適度な「運動」とバランスのよい「食事」について!

パワーポイントを使い軽妙で、わかりやすい解説で、家庭で出来る、足腰の痛みを軽減する運動・動作改善法の実技を全員で行いました。

メインテーマである、「ゆたかな シニアライフを送るために!」はまづは健康であることです。

次回『終活から健活へ』Ⅱは、平成31年3月23日(土)午後1時30分から皆さんの参加をお待ちしています。